همانطور که می دانید یکی از زیرشاخه های هیجان انگیز ورزش دوچرخه‌سواری، دوچرخه‌سواری کوهستان (Mountain biking) می باشد که با استفاده از دوچرخه های مخصوص در جاده‌های کوهستانی و زمین‌های ناهموار انجام می‌شود و با رشته‌هایی همانند کراس کانتری، کراس کانتری ماراتن، دانهیل، فور کراس، پریدن از خاک، مسابقات تعقیبی برگزار می‌شود. این ورزش به دلیل برگزار شدن در مکان های ناهموار، تکنیک های خاصی را در کنترل سرعت، دور زدن، پریدن ،رکاب زدن در سراشیبی ها و … می طلبد. در فیلم Fundamentals Mountain Bike Technique ورزشکاران قهار این رشته مانند Steve Peat, Nathan Rennie, Greg Minnaar و Eric Carter به شما تمام نکات ضروری این ورزش را می آموزند. چگونگی آماده سازی دوچرخه (بررسی و تنظیم  تایر، ترمز و دیگر اجزای دوچرخه)، انتخاب دوچرخه ای با اندازه مناسب، راهنمایی های مفید برای حرکت در سراشیبی های تند و … تنها برخی از موارد ذکر شده در این آموزش هستند.

Georges St-Pierre مربی این دوره می باشد که سبک او هنر های رزمی ترکیبی است و از فنون رشته های مختلف رزمی استفاده می کند.ویدیو های آموزشی RUSHFIT به صورت یک برنامه ی تمرینی می باشد که حرکات سریع در آن باعث تاثیر بسیار در سوخت کالری در بدن می شود و می توانید کوتاه ترین زمان به نتیجه برسید.این مجموعه آموزشی دارای ۶ فیلم آموزشی، راهنمای تغذیه و برنامه تمرین روزانه می باشد.