فایل نیکو
Georges St-Pierre مربی این دوره می باشد که سبک او هنر های رزمی ترکیبی است و از فنون رشته های مختلف رزمی استفاده می کند.ویدیو های آموزشی RUSHFIT به صورت یک برنامه ی تمرینی می باشد که حرکات سریع در آن باعث تاثیر بسیار در سوخت کالری در بدن می شود و می توانید کوتاه ترین زمان به نتیجه برسید.این مجموعه آموزشی دارای ۶ فیلم آموزشی، راهنمای تغذیه و برنامه تمرین روزانه می باشد.
۸ Week Ultimate Home Training Program
| عناوین آموزشی: – تمرین های استقامتی و قدرتی – تمرینات مربوط به عضلات شکم – تمرینات مبارزه ای به سبک MMA – تمرینات EXPLOSIVE POWER – تمرینات افزایش قدرت و استحکام کامل بدن – افزایش تعادل، چابکی و کشش برای انعطاف پذیری بیشتر – و … |
Includes the 4 primary GSP RUSHFIT workouts: – DVD 1: STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT – DVD 2: ABDOMINAL STRENGTH & CORE TRAINING – DVD 3: THE FIGHT CONDITIONING WORKOUT – DVD 4: EXPLOSIVE POWER TRAINING |
(7 نظر, میانگین: 4,71 از 5)
Loading...
