گیتار نوعی ساز زهی است که با پیک یا انگشت نواخته می‌شود و از این جهت که سیم‌های آن در اثر ارتعاش تولید صدا می‌کنند، به سازهای گروه کوردوفون (به انگلیسی: Cordophones) یا زه‌صدا تعلق دارد. این ساز علاوه بر داشتن قدمت تاریخی قابل توجه (چه از لحاظ ساختار آن و چه از لحاظ تکنیک‌های نوازندگی) توانسته‌است هم‌گام با تحولات موسیقی غرب پیشرفت چشمگیری داشته باشد؛ که در نتیجه…

خام خواری یک شیوه ی زندگی و یک روش برای تغذیه است.پیروان این سبک زندگی اعتقاد دارند که هرچه مصرف روزانه ی مواد خام بیشتر باشد برای سلامتی بهتر است واغلب غذاهای آنها شامل میوه ها و سبزیجات و مواذ ارگانیک می باشد.در این دستورات آشپزی به آموزش تهیه برخی غذاها که مواد اصلی آنها غلات، میوه ها و سبزیجاتی مانند آووکادو، کدو سبز، جوانه گندم، موز و …می باشد پرداخته شده است.