خیلی از ما ب به خاطر مشغله های روزانه یا برای انجام کار های عقب افتاده از داشتن خوابی خوب و کافی بی بهره ایم. این دوره به ما می آموزد که چگونه مشکلات کم خوابی خود را از بین برده و در طول شب خوابی کامل را نجربه کنیم تا بیشترین انرژی را در بدن ذخیره نماییم. همانطور که کارشناسان گفته اند خواب کافی تاثیر بسزایی بر سلامتی و همچنین فعالیت های روزانه ما دارد. پس دوستانی که به فکر سلامتی خود هستند، فرصت دانلود این دوره را از سرور های فایل نیکو از دست ندهند.