ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.تمرینات ایروبیک عضلات بزرگ را در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است به کار می‌گیرند (حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون) و در طی این فراآیند نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد. از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد. دوره آموزشی ایروبیک شما با تمرینات گوناگون این ورزش جهت کاهش وزن، لاغری موضعی و تناسب اندام آشنا می شوید. برنامه های آموزشی : – ..
مجموعه ای از دی وی دی های آموزش زبان انگلیسی برای کودکان ۹ ماهه تا ۵ ساله را فراهم نموده است این فیلم های آموزشی توسط گروهی از آموزگاران حرفه ای کودک تهیه شده است و به آموزش مفاهیمی مانند الفبا، اعداد، رنگ ها، حیوانات، اشیاء می پردازد. آموزش های با استفاده از موسیقی، عکس و انیمیشن های جذاب به گونه ای تهیه شده اند که توجه کودک را به خود جلب نموده و تاثیر گذار باشند.
مجسمه‌سازی هنر شکل دادن به اشیاء و ساخت تندیس سه بعدی از آن هاست که با نوآوری، خلاقیت و بکار بردن دقت و ظرافت امکان پذیر است. با استفاده از این هنر که یکی از هفت هنر اصلی جهانی محسوب می شود هنرمند قادر است ذهنیت خود را چون رویایی شیرین به واقعیت تبدیل نموده و آن ها را در قالب اجسامی ملموس تجسم بخشد. در مجموعه فیلم های آموزش مجسمه سازی The Art Of Sculpting یکی از مجسمه سازان حرفه ای به نام Philippe Faraut به صورت گام به گام شما را با مجسمه سازی و مشکلات و اشتباهات رایجی که اغلب مجسمه سازان در حین کار با آن ها مواجه می شوند آشنا می کند. عناوین آموزشی: – ساخت مجسمه یک کودک – ژست و حالت صورت – ساخت تندیس از مردها – و …
به فرزندانتان از دوران کودکی زبان بیاموزیید! مجموعه کامل آموزشی زبان انگلیسی Disney’s Magic English یکی از برترین و پرفروشترین مجموعه های آموزشی زبان انگلیسی منحصر کودکان دنیا، محصولی از کمپانی مطرح Walt Disney، بزرگ ترین سازنده فیلم ها و شخصیتهای انیمیشن در دنیاست. این مجموعه کامل آموزشی که برای تمامی کودکان از سنین ۳ سال تا ۱۵ سال قابل استفاده است، زبان انگلیسی را در قالب انیمیشن ها و کارتون های زیبا و دوست داشتنی والت دیزنی و شخصیت های مطرح این کارتون ها به کودکان آموزش می دهد. یکی از برترین ویژگی های این مجموعه ارزشمند آموزشی که تمامی منتقدان آن را تایید و به عنوان پوئن بسیار مثبت این مجموعه منحصر به فرد آموزشی زبان انگلیسی برای کودکان در نظر گرفته اند، ایجاد علاقه و انگیزه فراوان برای یادگیری زبان انگیسی است چرا که کودک و نوجوان به هیچ عنوان هنگام آموزش احساس خستگی نکرده و با کمک تکرار و مشاهده کارتون های زیبا و دوست داشتنی زبان انگلیسی را فرا می گیرد! ویژگی های مجموعه آموزشی زبان مخصوص کودکان Disney Magic English: – متشکل از ۳۲ ..
آقای دانکن (Mr. Duncan) در انگلستان به دنیا آمد و پس از گذراندن تحصیلات خود برای تدریس به چین رفت. دانکن ۴ سال در چین به عنوان معلم زبان انگلیسی مشغول به کار بود و پس از بازگشت به انگلستان تصمیم می گیرد تا فایل های ویدیویی آموزش زبان ساخته و آن ها را به صورت رایگان در در اختیار افراد سرتاسر دنیا قرار دهد. دانکلن در فیلم های آموزشی خود…
کیبورد یا کیبورد الکتریک (به انگلیسی: Electronic Keyboard) نام سازی است که برای نواختن نت‌های مختلف موسیقی دارای چندین کلید، دکمه یا اهرم می‌باشد و برای تولید صدا از الکترونیک استفاده می‌کند.نوع حرفه‌ای این ساز امکانات زیادی به‌همراه دارد که از جملهٔ آن‌ها می‌توان به پیانو الکتریکی، ارگ الکتریکی، سینتیسایزر و ملودی‌های ضبط شده اشاره کرد.The Ultimate Beginner Series Keyboard Basics فیلم آموزشی است که…
ماهیگیری می تواند تفریحی بسیار مفرح و یا شغلی برای کسب در آمد باشد.در اصطلاح ماهیگیری به شکار ماهی از آب با قلاب، تور یا هر ابزار دیگری می‌گویند. به کسی که ماهی می‌گیرد ماهیگیر یا ماهیگیر می‌گویند که در برخی موارد به دلیل روش های نا صحیح بسیار به محیط زیست آسیب می رساند روش هایی مانند ماهی گیری با برق،ماهی گیری با انفجار،ماهی گیری با سم یا مواد شیمیایی ،ماهی گیری با تور های عرضی روخانه ای و…
از زمان های بسیار دور کار با چوب و ساخت آثار چوبی بسیار رایج بوده است و صنایع دستی زیادی مانند منبت کاری، خراطی و … بر این مبنا شکل گرفته اند.Carving Cowboys And Indians فیلم آموزشی است که در آن یکی از هنرمندان متبحر در زمینه حکاکی بر روی چوب و ساخت وسایل تزیینی چوبی، به نام Gene Webb به شما آموزش می دهد که چگونه مجسمه های چوبی زیبایی از یک کابوی (گاوچران) و یک سرخپوست بسازید.
گیتار نوعی ساز زهی است که با پیک یا انگشت نواخته می‌شود و از این جهت که سیم‌های آن در اثر ارتعاش تولید صدا می‌کنند، به سازهای گروه کوردوفون (به انگلیسی: Cordophones) یا زه‌صدا تعلق دارد. این ساز علاوه بر داشتن قدمت تاریخی قابل توجه (چه از لحاظ ساختار آن و چه از لحاظ تکنیک‌های نوازندگی) توانسته‌است هم‌گام با تحولات موسیقی غرب پیشرفت چشمگیری داشته باشد؛ که در نتیجه…
ویولن ساز زهی و آرشه‌ای است. این ساز کوچک‌ترین عضو سازهای زهی-آرشه‌ای است.برای نواختن معمولاً روی شانه چپ قرار می‌گیرد و با آرشه که در دست راست نوازنده‌است نواخته می‌شود.
کوک سیم‌های ویولن از زیر به بم به ترتیب: می (سیم اول)، لا (سیم دوم)، ر (سیم سوم)، سل (سیم چهارم).اصوات سیم‌های مجاور نسبت به‌یکدیگر فاصله پنجم درست را تشکیل می‌دهند. در این وسعت صدا ویولن قادر است تمام فواصل کروماتیک و کوچک‌تر از آن را اجرا نماید.شما در این دوره ی آموزشی با ساز ویلون و نحوه ی نواختن آن به صورت تصویری آشنا می شوید.
فایل نیکو