اگر وقت یا هزینه رفتن به یک باشگاه بدنسازی را ندارید نگران نباشید در این مجموعه فیلم های آموزشی به هم پیوسته به شما بهترین برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به هیچ گونه تجهیزات حرفه ای ارائه میگردد. بر طبق تخمین دانشگاه ایالت Maine سوزاندن چربی ها با حرکاتی که در این مجموعه آموزش داده میشود معادل دویدن با سرعت ۶ مایل در دقیقه است و این موضوع ارزش این مجموعه را دوچندان میکند.

Georges St-Pierre مربی این دوره می باشد که سبک او هنر های رزمی ترکیبی است و از فنون رشته های مختلف رزمی استفاده می کند.ویدیو های آموزشی RUSHFIT به صورت یک برنامه ی تمرینی می باشد که حرکات سریع در آن باعث تاثیر بسیار در سوخت کالری در بدن می شود و می توانید کوتاه ترین زمان به نتیجه برسید.این مجموعه آموزشی دارای ۶ فیلم آموزشی، راهنمای تغذیه و برنامه تمرین روزانه می باشد.