فایل نیکو
باشگاه بدنسازی را به خانه بیاورید ..
با استفاده از آموزش های ویدیویی می توانید در هر ساعتی از شبانه روز می توانید در منزل خود به ورزش و نرمش بپرازید و با صرف روزانه تنها چند دقیقه کوتاه، وزن خود را کنترل نموده و میزان انعطاف پذیری بدن، تراکم ماهیچه ها و استحکام استخوان های خود را افزایش دهید.
مجموعه آموزشی Brad Gouthro Live Lean Meltdown شامل ۱۰ دیسک حاوی فیلم آموزشی ورزش در خانه است که به شما آموزش می دهد چطور با چند دقیقه در روز ورزش کردن، از شر چربی های اضافه راحت شده و ماهیچه های خود را شکل دهید.
(8 نظر, میانگین: 5,00 از 5)
Loading...
با تشکر
فقط بیشتر فیلم سینمایی بذارید خواهشا
خیلی دیگه عقب افتادین از فیلم های روز دنیا
تشکر.بسیار آموزش خوبیه.حرکات ساده و موثری که همه می تونن انجام بدن و به وسیله ورزشی هم نیازی نیست.
خیلی مفید و جالبه