فایل نیکو
ورزش درمانی به طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های فیزیکی اشاره دارد که بر بازسازی و حفظ تقویت، استقامت، انعطاف‌پذیری، ثبات و تعادل بدن تأکید دارد. هدف از انجام ورزش درمانی، بازگشت شرایط بیمار آسیب‌دیده به عملکرد کامل بدنی و از بین رفتن دردهای ایجاد شده است.
سرفصل های Dynamic Medicine Ball Training: Vol. 1-3 with Paul Chek:
– چرا توپ درمانی مفید است و چطور توپی با اندازه مناسب را برای اینکار انتخاب کنیم
– چگونگی انجام حرکات ورزشی با توپ، دفعات تکرار، سرعت حرکت ها، زمان استراحت و …
– انجام حرکات قدرتی و کششی برای نیم تنه و اندام های فوقانی و پایین تنه
– هشدارهایی برای افراد دارای شرایط خاص و تحت ارتوپدی و تمرینات توانبخشی
(4 نظر, میانگین: 3,25 از 5)
Loading...
سلام
سایتتون خیلی عالی است . دارم تمام ویویوهاتون رو دانلود می کنم . فقط اگه ممکنه زیرنویس فیلم ها رو هم بزارین دیگه محشر میشه . چون اگه زیرنویس نداشته باشه تقریبا برای بیشتر مردم غیرقابل استفاده میشه. بهرحال تشکر می کنم که زحمت کشیدین