اگر وقت یا هزینه رفتن به یک باشگاه بدنسازی را ندارید نگران نباشید در این مجموعه فیلم های آموزشی به هم پیوسته به شما بهترین برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به هیچ گونه تجهیزات حرفه ای ارائه میگردد. بر طبق تخمین دانشگاه ایالت Maine سوزاندن چربی ها با حرکاتی که در این مجموعه آموزش داده میشود معادل دویدن با سرعت ۶ مایل در دقیقه است و این موضوع ارزش این مجموعه را دوچندان میکند.

فیلم آموزشی Advanced Topics in Cisco Routing RIPv2 EIGRP And OSPF توسط لازارو دیاز و از طرف شرکت Lynda برای فراگیری مباحث پیشرفته در سیسکو طراحی شده است . امروزه ارتباط فوق العاده در دنیای تکنولوژیک از طریق وب سایت و گرفتن اطلاعات از نقطه A به نقطه B و همچنین دانش از فرایندهای مسیریابی و انواع پروتکل های مسیریابی یک امر بسیار مهمی در دنیای اینترنت و شبکه به شمار می رود . در این فیلم آموزشی شروع کار با نشان دادن چگونگی پیکربندی یک روتر سیسکو با استفاده از محیط بسته آغاز می شود .